老中醫給你傳授護肝秘方

中醫專傢提示，肝臟是人體重要器官，養護肝臟對你的養生是有重要意義的。那麼，我們該如何養肝護肝呢?中醫有一些護肝秘方，你可以來試試。下面就由老中醫為你傳授幾個護肝秘方。

護肝多喝水

護肝秘方一：多喝水

多喝水可補充體液，增強血液循環，促進新陳代謝，多喝水還可促進腺體，尤其是消化腺和胰液、膽汁的分泌，以利消化、吸收和廢物的排除，減少代謝產物和毒素對肝臟的損害。

護肝秘方二：用中藥護肝

中醫認為肝不可補，一補即上火，補脾、補腎即可養肝。對於脾虛的人，服用人參健脾丸、薏米、山藥、芡實熬粥。對於腎虛的人可以服用六味地黃丸，用枸杞子、天麻燉雞。對於肝火大的人可服用丹梔逍遙丸，用菊花泡茶等都可護肝。

護肝秘方三：喝酒前吃點東西

喝酒秘方少不瞭喝酒前吃東西。少喝酒自然少傷害，