這十種運動 初中生少做
文章分類：運動養生
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童年，是一個人生活習慣、生活態度、行為方式等逐漸形成、定格的時期。這一階段對孩子的成長至關重要。本期起，本版將邀請兒童健康、心理、教育等多領域權威專傢共同探討，如何給孩子一個健康、快樂的童年。
這十種運動 初中生少做
1.長跑 很多傢長認為，讓孩子堅持長跑不僅有益健康，還能磨練意志，但長跑過程中，耗氧量較大，跑步時，人心率加快，靜脈血液多流向心臟，腦部供血相對不足。這對未上初中的孩子腦部發育不利，容易出現註意力不集中等現象。另外，長跑運動消耗量大，會使營養入不敷出，妨礙兒童正常的生長發育。 2.扳手腕 扳手腕常常是父子間的“小比試”，但孩子四肢各關節的關節腔、關節囊都比較松弛，
