消化不良怎麼辦 按摩三個穴位健脾胃

消化不良怎麼辦?消化不良是生活中常見的情況，有些人的脾胃比較的虛弱，容易出現消化不良的情況，有些人暴飲暴食，吃瞭一些難以消化的食物也會導致消化不良的出現。那麼消化不良怎麼辦？老宗醫養生在線特邀專傢王海東介紹，穴位按摩可以很好的改善消化不良的情況，下面為大傢介紹一下改善消化不良的三個穴位!

按摩

足三裡穴

脾胃是後天之本，足三裡就是人體裡的一株靈芝仙草，用好它，幾乎包治百病。足三裡是足陽明胃經的合穴，對消化系統有雙向良性調節的作用，比如腹瀉瞭按摩它可以止瀉，便秘瞭按摩它可以通便。我們中醫裡有句話叫“肚腹三裡留”，大致意思就是胃腸消化方面的問題，用足三裡裡就能治好。養胃護胃，紮針的方法效果好，按摩、刮痧等其他方法效果也一樣。

四縫穴

四縫是經外奇穴，是消