你不知道的瘦身誤區 體重降瞭不等於瘦

好多姑娘通過節食或者吃減肥藥體重迅速下降，但是發現自己腰還是一樣圓，腿還是一樣粗，一點兒都沒變瘦！知道嗎？你根本減錯啦！

你不知道的瘦身誤區 體重降瞭不等於瘦

　　瘦身誤區一：鍛煉哪裡就能減哪裡　　很多人認為鍛煉哪裡就能減掉哪裡的脂肪，於是為瞭減小肚子每晚做幾百個仰臥起坐，這是錯誤的！要知道，脂肪的堆積是周身性的，男人腹部堆積得最快，而女人臀部、小腹及腰部堆積的最快，然後才是四肢。因此減肥也是周身性的，且正好相反，四肢減得最快，腰腹和臀部減得最慢.所以，鍛煉哪裡就減哪裡這種說法顯然是錯的。　　瘦身誤區二：吃減肥藥能減肥　　市面上的減肥藥大部分都是瀉藥，目前尚未見過哪種得到權