練肌肉需要補充維生素E
文章分類：運動養生
你也會想看的：【暖胃的方法】
眾所周知，維生素E是一種強力抗氧化劑，除此之外，科學傢們在最近一項研究中發現，如果沒有維生素E，細胞質膜就不能正常愈合，而細胞質膜對於保持細胞完整，控制細胞內外物質進出交流具有非常重要的意義。
練肌肉需要補充維生素E
身體內每個細胞都有細胞質膜，並且每個細胞的細胞質膜都有可能發生破損。科學傢們認為瞭解清楚維生素E在細胞膜損傷修復過程中的重要作用，將會對肌肉萎縮，糖尿病相關的肌無力以及創傷性腦損傷的治療提供重要啟示。 在該項研究中，研究人員分別給予大鼠正常飲食、去除維生素E的飲食以及去除維生素E後再補充維生素E的飲食。他們將大鼠放在跑步機上進行跑步運動確保大鼠具有正常的肌肉離心收縮能力
