女性健身正確方式 預防婦科病
文章分類：運動養生
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女性健身的方法不當易導致很多婦科病。劇烈活動、抓舉重物、腹部擠壓、碰撞等都可引起卵巢破裂，從而出現下腹部疼痛，甚至波及全腹。趕緊來看看吧，給自己敲響警鐘。
女性健身正確方式 預防婦科病
1、月經異常 國外專傢調查從事較大運動量少女，月經異常者占相當大的比例，多表現為月經初潮延遲、周期不規則、繼發性閉經等，且運動量愈大初潮年齡越晚。其原因主要是由於劇烈運動會抑制下丘腦功能，造成內分泌系統功能異常，影響體內性激素的正常水平，從而幹擾瞭正常月經的形成和周期。 2、子宮下垂 婦女做超負荷運動，特別是舉重等訓練可使腹壓增加，引起子宮暫時性下降，但不會出現子
