【兒童吃什麼增強記憶力】

兒童吃什麼增強記憶力？每位媽媽都希望自己的孩子能聰明健康，有超強的記憶能力，於是不少媽媽都急著到藥房買各種補腦藥品，補腦增強記憶力與其吃補品不如吃吃這些健腦補腦的食物。

兒童吃什麼增強記憶力

兒童吃什麼增強記憶力

菠蘿菠蘿熱量較低，同時其中含有的微量錳酸素與維生素非常豐富，經常食用有醒腦提神的功效，是公認的可增強大腦記憶力的食物。是很多需要背誦大量臺詞的明星增強記憶力的首選食物。魚類魚類中蘊含大齡的鈣質與蛋白質，這些都是大腦營養必須的物質，其中淡水魚中的不飽和脂肪酸還能預防血管硬化，促進腦細胞的活躍。牛奶牛奶中的鈣質含量較高，這些鈣質被腸道吸收之後可參與大腦的代謝，其中含有豐富的蛋白質與B族維生素，能促進腦神經細胞的生長，特別適合用腦過度的人群飲用。橘子橘子是一種堿性