【糙米茶的做法】

人若要身體健康，新陳代謝的功能一定要通暢，何謂三通？也就是血液通、小便通和大便通，每天飲用糙米茶就能達到三通的功效！

糙米茶

喝糙米茶的功效1.能使血液暢通，糙米茶清血作用及分解膽固醇作用，能讓血液在血管 裡面流通更順暢可預防高血壓與腦中風，血液如果暢通供給體細胞的養分充足，自然全身器官就會健康，增強免疫能力達到預防疾病的效果。2.能使小便暢通，糙米茶是最天然的利尿劑，每天飲用糙米茶有促進新陳代謝的功能，排出體內過剩的養分及毒素，更有幫助胰腺分泌胰島素功能，能降低血糖，是糖尿病患者的最佳飲料，有很多糖尿病患者，每天飲用糙米茶就能將血糖控制的很好。3.能使大便暢通，糙米因含有最豐富的天然植物纖維，每天吃糖米茶剩下的糙米渣或糙米飯，就能吃下豐富的纖維素，從而能排出腸內宿