【多喝水有什麼好處】

水源是我們每個人都離不開的，特別是在炎熱的夏日，此時身體水分受蒸發是很快的，所以大傢必須積極補充，並且我們在平時生活中適當的補充些水分，對於預防身體上火發炎、解毒等有很大幫助，繼而提出一天喝八杯水。那麼，一天喝八杯水真的健康嗎？

喝水

清代名醫黃元禦說：“水谷入胃，消於脾陽。水之消化，較難於谷。緣脾土磨化，全賴於火，火為土母，火旺土燥，力能克水，脾陽蒸動，水谷精華，化為霧氣，遊溢而上，歸於肺傢，肺金清肅，霧氣降灑，化而為水，如釜水沸騰，氣蒸為霧也。脾胃寒鬱，但能消谷，不能消水，水不化氣上騰，爰與谷滓並入二腸，而為泄利。 ”這段話的意思是，水和糧食到瞭胃裡，靠脾胃陽氣來消化。水的消化，較糧食為難。因為消化要靠陽氣，陽氣是火，脾胃是土，火能生土，火旺瞭才能治理水，也就是在脾陽的熏蒸作用下，水谷精