【上火吃什麼好】

上火是導致口臭的主要原因，會對人們生活、工作造成巨大影響。在春天清火也有很多的選擇，有些食物和茶飲都可以幫你清火。

香椿

早春為什麼要清火中醫上講，春季是人體陽氣生發的季節。所謂陽氣生發，就是循環代謝水平的提高。當人體循環代謝水平陡升，人體各個臟器還沒有適應，反映到人體的外表，就是所謂的春火。而春天之火，往往不是一個臟器問題的反映。比如眼睛幹澀不適，是肝火的表現；咽喉腫痛，則說明肺臟有火；便秘不暢就是大腸陰虛火旺的問題；早春高發的抑鬱癥，在傳統中醫理論中被稱為心經燥熱。上火不是什麼大毛病，但多個臟器之火，會造成人體免疫力的下降，所以我們對早春之火，不能掉以輕心。既然早春清火這樣重要，應該怎麼做呢？早春清火的食物豆芽：維生素含量高。平時我們吃豆芽的時候是比較多瞭，因其當中所含的維生素C和蛋白質