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上班族午飯後喝酸奶可減少電腦輻射傷害
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酸奶中含有大量的乳酸、醋酸等有機酸,它們不僅賦予瞭酸奶清爽的酸味,還能幫助形成細嫩的凝乳,從而抑制有害微生物的繁殖。同時,使腸道的堿性降低,酸性增加,促進胃腸蠕動和消化液的分泌。
上班族午飯後喝酸奶可減少電腦輻射傷害
千萬別小看酸奶的這些作用,對於那些吃完午餐就坐在電腦前不再活動,容易導致消化不良或脂肪積累的上班族來說,非常有益。同時,酸奶中的酪氨酸對於緩解心理壓力過大、高度緊張和焦慮而引發的人體疲憊等有很大的幫助。經過乳酸菌發酵,酸奶中的蛋白質、肽、氨基酸等顆粒
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