【拉肚子可以吃豆角嗎】

人在拉肚子的時候，營養流失快，脫水也嚴重，整個人的精神萎靡不振，胃口也不好。而豆角營養豐富還具有調理腸胃的功能，那麼拉肚子可以吃豆角嗎？拉肚子可以吃豆角嗎？拉肚子是可以吃豆角的。因為豆類的食物蔬菜，味甘性平，其實有化濕補脾以及調理消化系統的功效，尤其對那些脾胃虛弱的人來說，經常可能會引起消化不良而造成拉肚子，此時食用豆角這些蔬菜，對預防保健也比較有利。現代營養學數據顯示，其蛋白質含量較一般蔬菜偏高，各種維生素和礦物質含量也較豐富，因此豆角也被譽為“蔬菜中的肉類”。

當人體內產生自由基過多或清除過慢時，就會加快機體的衰老和誘發諸多疾病。研究表明，豆角對羥自由基有較強的清除作用，這可能與其含有較豐富的胡蘿卜素、維生素E、抗壞血酸、微量元素硒