【懷孕可以喝純牛奶嗎】

純牛奶雖然有一股腥味，但營養豐盛，富含蛋白質、高鈣。孕婦飲食一般需要廣泛多樣化.多吃高蛋白優質蛋白食物，多吃蔬菜水果。那孕婦可以喝純牛奶嗎？孕婦可以喝純牛奶嗎？

純牛奶中含有豐富的鈣質，每100毫升牛奶含鈣量達120毫克，並且人體對牛奶中鈣的吸收率可達40%以上。有助於孕婦和胎兒補鈣。懷孕期間適當的喝些牛奶對胎兒的發育是有好處的，牛奶的營養價值還是比較高的要註意喝牛奶也需要適度。一般來說喝多瞭也可能消化不瞭也浪費瞭，註意平時多加強營養，按時產檢。孕婦每天可以喝純牛奶，200-300ML，補充蛋白質和鈣。但是並不是所有的孕婦都可以喝純牛奶，以下情況的孕婦就不適宜：膽囊炎和胰腺炎、返流性食道炎、消化道潰瘍、乳糖酸缺乏以及貧血的孕婦。此外，對純牛奶過敏的孕婦也不能喝。