【膚色不好怎麼辦】

女人是會呼吸的人民幣，隨便洗個臉就是幾個軟妹幣。成本這麼大當然是為瞭顏值，但是要知道用軟妹幣裝飾出來的顏值隻是短時的，想要自然好肌膚要從內調才對。

檸檬

五種食物可改善膚色 1、大棗 大棗性溫、味甘，具益氣補血、健脾和胃、袪風功效，對治療過敏性紫癜、貧血、高血壓、急慢性肝炎和肝硬化患者的血清轉氨酶增高，以及預防輸血反應等均有理想效果。民間素有“一日吃三棗，終生不顯老”的說法。大棗能益氣健脾，促進氣血生化，使面色紅潤，皮膚潤澤。同時，大棗中所含蛋白質、胡蘿卜素、維生素c、維生素e、有機酸及磷、鈣、鐵等物質能促進皮膚細胞代謝，防止色素沉著。 2、檸檬 檸檬含豐富維生素c的檸檬能夠促進新陳代謝，延緩衰老，美白淡斑，收細毛孔，軟化角質層及令肌膚有光澤。據研究，檸檬能降底皮膚