【春季小兒養生】

春季是萬物生長的季節，也是變化多端的季節，整個氣溫在不斷的回升，這個時候我們應當要註意順應春令舒暢生發之氣，註意氣候的多變，從飲食起居以及各方面進行調適，這會有益於身心的健康。那麼春季小兒養生要註意些什麼呢？

戶外運動

春季小兒養生要點

春天的氣溫有所回升，這個時候就應該讓寶寶多到戶外進行運動，每天戶外運動的時間至少要有半個小時至一個小時，若是遇到比較寒冷的時候，可以讓孩子待在陽光比較充足而且風力較弱的地方。傢長不用擔心日曬的問題，反之，多曬太陽於寶寶而言是非常有益的。曬太陽對身體可以起到很好的殺菌作用，有益於身體的健康，這是由於陽光之中所存在的紫外線可以很好的殺滅人體表面所殘留的病毒以及細菌，可以讓寶寶的身體更加的健康。此