中醫提醒：秋季三個部位一定不能凍

文章分類：中醫養生
你也會想看的：【如何增強記憶力】

中醫提醒，隨著秋分時節的到來，也意味著正是進入秋季。冷空氣開始日漸活躍，空氣也逐漸幹燥，大傢要隨著季節的變化，適當調整養生方法。

中醫提醒：秋季三個部位一定不能凍

秋季養生要防凍

秋後三個地方別凍著

中醫學有一種養生理論是“春夏養陽秋冬養陰”，“春捂秋凍”就是這一思想的體現。不過，“春捂秋凍”是相對而論的，是有條件的，年輕人、身強力壯之人，添加衣物的時候可以晚點、強度都可以稍大些，而老年人、身體虛弱的人，特別是心腦血管功能不健康的老年人，則要註意分寸，甚至要春捂秋也捂。專傢介紹，因為深秋季節氣溫變化大，這種變化多端的天氣會使人的皮膚、皮下組織血管收縮，周圍血管阻力增大，導

12 3 4

看更多---中醫養生
««秋季養生三步走 安然度過“多事之秋”“悲秋”可能是一種病 中醫教你如何對癥調理»»