秋季預防中風的高招 多做五項運動

文章分類：中醫養生
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中風是非常常見的老人病，我們常在電視中見到老人身不能動，嘴不能說就是中風的現象。任何病都跟生活息息相關，所以老人們平時要多多註意生活中的小細節，做好中風的預防工作。中醫認為，預防中風就要動起來。

秋季預防中風的高招 多做五項運動

中風征兆：頭痛

瞭解：中風的四個先兆

中風發病急驟，難以預測，但是發病前也一定會有一個過程，所以平時多留意一些身體的信息，好在疾病來臨前及時做好應對措施，這也是預防中風的首要原則。1、頭痛伴嘔吐：頭痛、頭暈，可伴有視物旋轉、惡心、嘔吐。這種頭痛有時固定在某一部位，這是血壓波動或腦血管痙攣的表現。2、各種運動障礙：中風最明顯的癥狀就是四肢障礙，當然四肢不會一夜間就失靈，如果平時四肢一側無力，或活動

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