【老人春季養生】
文章分類：中醫養生
你也會想看的：【冬至吃什麼】
初春是老年人心衰的發病高峰期，主要是天氣變化無常，常使原有心衰患者的病情加重或惡化，易誘發心絞痛，發生心肌梗死或出現惡性心律失常。同時，這個時節病原微生物大量滋生，心衰患者容易合並肺部感染，這是導致心衰患者出現死亡率增高的原因之一。因而初春期間，老年人當養護心臟，具體從日常生活四個要點開始。
老人春季養生
一、初春飲食護心要點抵抗力低下的老人，初春養生應註意飲食。那麼，老人初春養生飲食要註意什麼？1、宜溫熱松軟黏硬、生冷的食物多屬陰，初春吃這類食物易損傷脾胃之陽氣，而食物過熱易損傷食道，進入腸胃後，又容易引起體內積熱而致病；食物過寒，容易刺激脾胃血管，使血流不暢，而血量減少將嚴重地影響其他臟腑的血液循環，損害人體健康。2、少咸多苦初春為腎經旺盛之時，而腎主咸，心主苦，當咸味吃多瞭，就會使本來就偏
