【夏天沒胃口怎麼辦】
文章分類：養生膳食
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夏天已經到瞭，溫度慢慢爬升，人們會覺得煩躁容易上火，食欲下降。但是，夏天是一個很適合養生的季節，俗話也有說：冬病夏治。那麼，夏天養生應該吃些什麼呢？
食欲不振吃什麼？
四款養生小食譜 夏天吃好又健康夏天天氣炎熱，許多人胃口也不怎麼好，所以精神狀態也不好，總是一副疲倦的神情。那麼，夏天有什麼好吃的養生食譜呢？海鮮冬瓜湯：材料：鮮蝦、海虹、花蛤、冬瓜、蔥薑、香菜、鹽、雞精、香油。做法：1、所有材料洗凈。冬瓜去皮去籽切成方塊。蔥、香菜切段，薑切絲；2、鍋裡放入清水、蔥段、薑絲燒開，分別下海虹、花蛤煮至開口撈出；3、再將鮮蝦入鍋煮至蝦身彎曲，蝦殼變紅後撈出；4、將鍋中的湯汁過濾後再重新放入鍋中，加入冬瓜塊燉煮約10分鐘左右至冬瓜酥軟；5、將汆燙過的鮮蝦、海虹、花蛤放入冬瓜湯裡，調入鹽和雞精；6、煮開後滴
