冬季泡溫泉有講究 泡完要註意飲食

溫泉含有對人體健康有益的微量元素，泉口溫度顯著高於當地年平均氣溫而低於45℃。在寒風凜冽的冬季，人們的活動量減少，容易血脈凝滯、經絡不暢，此時泡溫泉無疑是放松身心的不二選擇。

泡溫泉

溫泉水溫度一般在36℃到45℃之間，高於人體溫度，泡溫泉可以加強血液循環、舒緩情緒、緩解壓力、增強新陳代謝。在冬季泡溫泉雖好，但還是要講究一些細節。不是所有人都能泡溫泉1.患有心腦血管疾病和高血壓的人群。溫泉水溫相對比較高，會加速人體血液循環，皮膚的血管大量擴展，血液更多地停留在皮膚和肌肉血管裡，導致心臟和腦供血不足，會發生頭暈、心悸甚至暈倒等情況，所以不建議這類人群泡溫泉尤其是在冬季。2.處於生理期和有婦科炎癥的女性。此特殊時期的女性朋友如果泡溫泉的話會出現炎癥或者交叉感染加重炎性。3.皮膚有炎癥的人