四款治療痛經茶 輕松告別女性痛經
文章分類：養生膳食
你也會想看的：牛奶加紅茶能減肥嗎
女性痛經怎麼辦？其實痛經的女性朋友們可以多喝喝治療痛經的養生茶，讓你的經期不再受疼痛折磨，同時還能在經期保養身體。
四款治療痛經茶 輕松告別女性痛經
推薦養生茶一、黑糖薑片茶 材料： 黑糖、薑片。 做法：這種薑片比較建議用煮的，不過放心，並不需要煮很久的時間，也不用放很多不同的材料，隻要先將老薑片切成片或是拍打一下，丟入已註水的鍋中，中火煮個幾分種，等到水開瞭，就可以將黑糖倒入。 溫馨提示：月經來之前的2、3天，可以當一般的飲料喝，但是一天大約飲用200至300cc就夠瞭，因為暖暖的茶可以和我們的小肚肚，黑糖也可以讓經血較為順暢，所以可以舒緩經痛的癥狀。 推薦養生茶二、山楂桂枝紅糖
