白領須知的護眼方法 如何減少眼睛輻射
文章分類：人群養生
你也會想看的：上班族需要午睡嗎 午睡的好處
現在的上班族，經常會面對各種各樣的輻射，而輻射對眼睛的傷害會非常大。那麼，如何減少眼睛輻射呢？一起來看看。
白領須知的護眼方法 如何減少眼睛輻射
1、給眼睛也“喝杯茶” 將柔軟的毛巾浸入濃濃的綠茶中，10分鐘後，用毛巾敷在雙眼處15分鐘，其中的茶多酚和維生素就會被眼部吸收，你會發現，眼疲勞消除，在緊張的狀態下，保持最佳自然地狀態。但需要註意的是，敷眼用的濃茶一定要涼涼的，這樣才能為雙眼帶來清涼感。 2、眼睛最喜歡“鋼琴手” 摩擦掌心，直到生熱。接下來，全身放松、閉上雙眼，用手掌捂住眼睛，將掌心的熱量傳遞給雙眼。需要註意的是，整個過程中需保持深呼吸的狀態，每天
