高血壓患者吃什麼 降壓水果多常吃

高血壓要控制鹽的攝取，同時含糖高的食物也要少量食用才好。一般水果含糖量都不低，高血壓適合吃的水果到底有沒有？自然是有的，而且還不少，下面幾種水果高血壓患者不妨常吃。

橘柑

高血壓吃什麼水果好 橘柑降血壓：含大量維生素C、葡萄糖等10多種營養素。對慢性肝炎引起的高血壓，蜜橘可以提高肝臟解毒作用，加速膽固醇轉化，防止動脈硬化。 山楂降血壓：能擴張血管，降低血壓、降低膽固醇。 香蕉降血壓：含淀粉、果膠、維生素A、B、C、E等物質。 柿子降血壓：柿子品種甚多，約含10餘種營養素。柿子治高血壓、痔瘡出血、動脈硬化的效果受到人們的重視。 蘋果降血壓：含蘋果酸、維生素A、B、C、等10多種營養素。常吃蘋果有益於嗜鹽過多的高血壓朋友。 菠蘿降血壓：從菠蘿汁中提出的蛋白水解酶，臨床上用作抗水腫和抗類風濕