【脾虛吃什麼好】

冬天來瞭，很多女生容易手腳發涼，手腳發涼的原因是什麼呢，有可能是因為脾虛。女人如果脾虛，不僅影響消化功能，還會導致內分泌失調、發胖等後果。可見脾虛有不小的危害，那麼冬季如何補脾?隨小編一起來看看下面的五款食療方吧，讓你冬天不再冷。

脾虛的癥狀有哪些

脾虛癥狀一：舌苔發生變化脾虛的一個大的變化在於舌頭的變化。一般來說，健康的舌頭應該是紅色，看上去很潤澤。舌面有一層舌苔，輕薄且幹凈。如果舌頭邊緣已經出現明顯的齒痕，那就說明身體機能已經出現問題瞭。如果舌苔白厚，看起來滑而濕潤，那麼就說明體內有寒;如果舌苔粗糙或很厚、發黃發膩，則說明體內有濕熱;如果舌質赤紅無苔，則說明體內已經熱到一定的程度