【脂肪肝可以喝牛奶】

隨著人們生活質量的日漸提高，餐桌上的肉食也豐富多樣起來，又因為生活節奏的日益加快，人們鍛煉的時間越來越少，因此人體內的脂肪越堆越多，導致脂肪肝肆無忌憚的擴張瞭起來，因此很多人又要為之前的揮霍去買單，不得不開始鍛煉，開始註意飲食。牛奶是早餐和睡前的必備品，所以經常聽到很多脂肪肝患者詢問睡前能不能喝牛奶呢，小編的建議是晚上睡覺前雖好不要喝，平時的話呢最好喝一些低脂或脫脂的奶制品最好。

對於脂肪肝病人，日常的飲食運動調理最為重要。從某種角度講，光靠醫生開藥而生活上不註意，是無法杜絕脂肪肝的發生的。其中，我們會特別強調，脂肪肝患者最好睡前別喝奶。睡前喝奶是不少希望擁有一個好睡眠的人的習慣，但是