【遠離乳腺癌】
文章分類：疾病調養
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乳腺癌60%的發病因素與生活方式有關，其中癌癥患者的抑鬱癥發病率介於20%-45%之間，大大高於普通人群發病率，而乳腺癌患者的抑鬱傾向尤為明顯。
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每天一茶匙亞麻籽亞麻籽有很強烈的堅果味道，含有兩種物質，木酚素和OMEGA-3脂肪酸，可以幫助預防乳腺癌。一項由3000多名女性參加的研究顯示，經常食用富含木酚素食品的女性比其他女性患乳腺癌的幾率低33%。隻需要加一茶匙亞麻籽油到你的早餐谷物或午餐盒飯裡，或用亞麻籽油做沙拉調味劑，將兩茶匙亞麻籽油與一些檸檬汁和食用醋混合即可。
