孕前體虛 養生茶調理很有效
文章分類：養生膳食
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我們都想孕育一個健康的小寶寶，想要胎兒健康發育，準媽的身體一定要調整到一個最佳的狀態。如果女性身體虛弱，那麼就無法為胎兒的發育成長提供良好的環境，甚至會導致流產、早產。那麼孕前的女性朋友該如何調理身體呢?下面就為大傢介紹四款補虛茶飲。
孕前體虛 養生茶調理很有效
氣虛者孕前食補 氣虛者：一般為說話無力、食欲不振、缺乏耐力、易頭暈、易疲勞、嗜睡、四肢無力、面色白、易出汗。 生活飲食註意事項：三餐要正常攝取，不要一忙就忘瞭吃飯，並註意積極攝取一些有營養的食物，如：魚、蛋、肉、奶、蔬果。尤其在每次生理期結束之後，最好能吃些調養身體的補品，如：人參，黃芪。 適合氣虛的
