【傷腎的習慣】

腎臟位於我們的腹部深處，約有兩個拳頭大小，其主要工作是從身體的血液中不斷清除毒素和多餘的水分。生活中，一些不良的飲食和生活習慣在不停地傷害你的腎，要保護好你的腎臟，先得從改變這些“惡習”開始。

傷腎

腎臟的作用還不止這些。腎臟還具有控制人體血壓、刺激生產紅細胞以及保持骨骼健康等重要作用。如果腎臟由於各種原因逐漸失去它的功能，就得瞭我們平時常講的慢性腎臟病。 怎樣保護好我們的身體呢？生活中，一些不良的飲食和生活習慣在不停地傷害你的腎，要保護好你的腎臟，先得從改變這些“惡習”開始。 惡習一、濫服止痛藥 服止痛藥需慎重。長期服用混合性的止痛藥，人體的血流速度會被迫降低，因此將嚴重影響腎臟的功能。此外，值得註意的是，止痛藥引起的腎衰竭患者也比較容易發生膀胱癌。 解決之道：不管服用哪種止痛藥，都不宜長期服用。如果長期