天涼好個秋 七大食物幫您秋季清肺
文章分類：疾病調養
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近日陰雨綿綿，氣溫下降，很多人感覺涼爽瞭許多，真真是“天涼好個秋”。之後冷空氣會日漸活躍，我們將正式進入秋季。這個時節氣溫下降得厲害，大傢要做好防涼的準備，以免著涼感冒，惹上呼吸道疾病。
清肺食物
按照我國傳統的農歷二十四節氣，秋分的到來才意味著秋季來瞭。這時候我們北半球天氣才開始轉涼，晝夜溫差加大，離冬天也就不遠瞭，“秋收冬藏”，秋天要為冬天做準備。俗話說“一場秋雨一場寒”，秋分之後，陰氣加重，“多事之秋”開始，我們應當提前做好養生防病準備。
