【秋季“和”為貴】

秋季氣候偏幹燥,且涼意逼人,易誘發各種疾病,還會使人出現乏力、失眠、頭暈等癥狀。因而秋季養生尤為重要。 對於秋季養生,中醫泰鬥同仁堂的專傢指出,秋季氣候由熱轉寒,因此必須註意保養、儲存體內的生氣,為來年春季的生發打基礎。換句話說,秋季主張一切以和為貴,凡起居、飲食、精神、運動等均不能過度。而中華中醫著作的鼻祖《黃帝內經》也早有記載:秋冬養陰。都闡釋瞭秋季養生的平衡之道。 那麼,當前大眾流行的以服用保健品提升體質的做法又是否得當呢?專傢打消瞭大傢的顧慮:其實,適當的保健品能使人體更快、更好地步入秋季養生,關鍵在於它所選取的原料是否性質溫和、天然,像燥熱性的人參、大棗就不適宜。基於此,天然方便、可內服外用的珍珠末繼大眾所熟知的蜂蜜、蟲草後,也成為當前秋季養生熱捧的對象。 從歷代多達19部古典醫籍均對珍珠末純天然養生功效頗有贊譽的記載中,我們也的確看到瞭其不俗的功效,其中《本草綱目》就曾明確指出:珍珠,鎮心安魂魄。 據瞭解,同仁堂研制的珍珠末富含18種氨基酸及30多種微量元素等生理活動成分,而鈣的含量更高達92.5%。所以,它能夠加速細胞蛋白質的合成,有效增強免疫力,還可以祛