秋季正確防治感冒 還可預防肺炎

昨天是二十五個節氣中的秋分，秋分之後氣溫開始下降，一場秋雨一場寒。這種情況容易導致感冒的發生。感冒雖然不是什麼大病，但是嚴重影響身體健康。那麼秋季應該如何預防感冒呢？下面小編為大傢推薦六款預防感冒的小妙招，有效幫助傢裡的老人和小孩預防秋季感冒。

洗手

秋季預防感冒的方法

1.常洗手從洗手做起。手每時每刻都在接觸各種東西，最容易攜帶病毒，所以用洗手液洗手有助於預防感冒，人們戴口罩也是一種預防辦法。此外，早晨起床後和傍晚時分，要開窗通風，最好各1小時。2.多運動每天晨起後，堅持到室外慢跑一刻鐘，或者做做早操、打打太極拳，可增強體質，提高機體免疫力。3.多聞聞準備一瓶陳醋或者白酒，經常打開蓋子聞一聞，可提神醒腦，增強免疫力，有效預防感冒。4.熱水泡腳每晚用較熱的水溫度以熱到不能