秋季吃什麼清肺化痰？白梨潤燥養肺

秋冬天氣，陰晴不定，感冒咳嗽的人開始增多。因為感冒，不少人有咳嗽痰多的癥狀。這時吃些清肺化痰的食物最有效。秋季吃什麼清肺化痰呢？很多人以為吃橘子可以化痰，其實不然。今天小編為您推薦清肺化痰的食物。

白梨

吃什麼清肺化痰？

蒸白梨蜂蜜材料：大白梨1個，蜂蜜50克。方法：先把白梨洗凈後，去核，將蜂蜜填入白梨的肚中，放碗中，上蒸鍋中加熱蒸熟。咳嗽痰多的患者每天早晚各吃1個，連吃數日可以緩解咳嗽痰多的癥狀。功效：生津止渴，潤燥養肺，止咳化痰。黃精冰糖材料：黃精30克，冰糖50克。方法：將黃精洗凈，放清水中浸泡半個小時後，放入砂鍋中，在加入適量的冰糖和清水。開大火煮開後，以文火煨熬，熬至黃精爛熟即可。每日2次。功效：黃精可治療肺結核，還具有清肺，健脾，益精、治肺熱咳嗽的作用。

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