【哮喘患者運動註意事項】

維持健康的生活方式對於身心健康尤為重要。請記住：不要把哮喘當作不運動的借口。在哮喘癥狀沒有發作的時候，體育運動是控制計劃中重要的一個環節。

　　哮喘的患者進行運動是否安全呢？

　　編輯推薦：哮喘有哪些防治措施？　　在哮喘的綜合治療措施中，一個重要的目標便是建立健康的生活方式。當然，這包括適當的體育鍛煉。根據醫生的建議，規則服用藥物、避免引起哮喘的危險因素和檢測肺部功能可以更好地控制哮喘。如果制定的哮喘治療控制計劃讓你無法參加體育鍛煉，那麼可以跟醫生交流一下。一個小小的改變，騰出一點進行鍛煉，對於哮喘的控制是有益的。

　　哮喘的患者適合什麼樣的運動呢？

　　大多數哮喘患者在沒有發病的時候都能承受一些中等強度的運動，例如排球、體操、板球和摔跤等。而他們對於一些高強度的運動則耐受性較差，例如長跑、足球和曲棍球等。同時，也不適合參加一些冬季運動項目，例如：冰球、滑雪和滑冰等。

　　遊泳，雖然屬於較高強度的運動，但還是屬於大部分哮喘患者可承受的范圍，因為它通常處於一個溫和且潮濕的環境中。此外，這還是能很好地保持體形的項目。