中醫告訴你檸檬水泡水的好處
文章分類：養生膳食
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最近幾年時尚健康圈刮起瞭中醫天然食療風，這股風最講究的便是遵循中醫養生之道，通過飲食來滋補身體達到保健調養的功效。比如現在上到五星級酒店，下至茶餐廳小飯館，夏天來一杯酸甜透明的檸檬水或檸檬汁，高端大氣上檔次，既可以取悅食客成本又低，這種性價比超高的檸檬片泡水怎又會被商傢忽視呢?
中醫告訴你檸檬水泡水的好處
中醫認為，檸檬片泡水的確對人體的好處多多。 1、增強抵抗力 維生素C很像是連接我們全身多個免疫系統的電線，一杯檸檬片泡水完全可以滿足一位成年男性身體一整天對維生素C的需求。當感到精神壓力很大或者全身很難受的時候，體內的維生素C含量急速下降，這也是為什麼很多醫生或者老中醫建議你平時多多補充維生素C。 2
