【脾虛怎麼調理】

脾虛怎麼調理？中醫專傢說，主要以飲食調理為主，隻要飲食控制的好，有規律的飲食，將身體和胃部調理好，脾虛胃寒的癥狀自然就會得到緩解，亦或是消失。

脾

脾虛調理我們知道可以選擇飲食，但吃什麼好呢？通過調查食物屬性以及脾虛病癥，宗醫君建議大傢食用山藥。脾虛怎麼調理？選山藥山藥具有補脾養胃的功效，還有止瀉、補益強身、補肺潤燥、澀精止尿、固澀止帶以及潤膚去噪等作用。對於脾虛胃寒的人群來說，每周可以吃兩次山藥燉排骨，亦或是和大米、小米、大棗一起煮粥食用，長久堅持，一定會收到不錯的療效。山藥燉排骨怎麼做？材料：100克的山藥，500克的排骨，10克的料酒，5克的薑，10克的蔥，4克鹽，2克的味精，2克雞精，2克胡椒粉。制作步驟：將山藥去