清熱解毒的水果有五種 秋季吃葡萄最佳

清熱解毒的水果有哪些？天氣幹燥或吃太多辛辣食品都會導致上火。上火瞭怎麼辦？可以通過吃一些清熱解毒的水果來降火，安全健康。那麼清熱解毒的水果有哪些？一起去瞭解下。

葡萄

清熱解毒的水果有哪些

1、葡萄葡萄能滋養肝腎之陰分,止消渴,潤筋骨,利目視,而且清熱解毒降火的效果不錯,又能通腸胃,是暑熱季節非常有益的水果。2、香蕉一般人認為敗火以食香蕉為最好。香蕉性味甘寒微澀、無毒,具有清熱止渴、清胃解毒、潤腸通便、降壓利尿等作用。對於口渴、便秘等陰虛腸燥或血熱氣滯者尤佳。若脾胃素虛、陽氣不足的人食香蕉就會適得其反,反會使虛火更旺。3、聖女果聖女果,也叫西紅柿,清熱解毒,養陰涼血。對於口渴、食欲不振、習慣性牙齦出血、貧血、頭暈、心悸、高血壓、急慢性肝炎、急慢性腎炎、夜盲癥和近視眼者有很好的食療作用。也可以切片用白糖涼拌,味道酸甜可口,敗火效果極佳。未成熟青色的不能吃。4、草莓草莓酸酸甜甜,十分好吃,還具有很好的降火功效。吃草莓可以去火、清熱、解毒、除煩,所以夏天容易上火,可以選擇吃草莓來降火。5、西瓜下火水果又怎能忘記夏季瓜果之王西瓜呢,西瓜果汁含量豐富,含有多種人體所需的營養成分和有益物質,如大量的蔗糖、果糖、葡萄糖,豐富的維生素C,有機酸、氨基酸以及鈣、磷、鐵等礦物質。西瓜味甘淡、性寒,具有清熱解毒,生津止渴,利尿,開胃助消化等功能,清火功能同樣受到贊賞。