【老胃病治療】

現如今，胃病越來越普遍，而老胃病是最為難治愈的一種。有什麼辦法可以緩解老胃病呢？今天，為大傢推薦一下可以緩解老胃病的食療方，幫你有效調理老胃病，千萬別錯過瞭。

胃病食療

老胃病的飲食建議

忌辛辣刺激食物。切忌不要經常吃刺激的食物，過冷過辣過硬過燙都是傷害脾胃的，如涼性的水果、海鮮、冷飲，刺激性的辣椒大蒜等，都要少吃。飲食規律。一定要吃早餐，早餐可以適當吃一些養胃的食物，如小米粥，能有效調理胃功能。也不要暴飲暴食，既不能太餓，又不能太飽，盡量保證每餐吃七分飽。吃飯的時候也不可以狼吞虎咽，每口飯能嚼20下是最好的，如果實在不行，可以把米飯換成粗糧，能增加咀嚼頻率。養成良好的生活習慣。平時多喝水，特別是熱水。胃的脾性是喜燥惡寒，所以要多攝入溫熱的東西。飯後不宜馬上運動，影響胃的消化功能。不要隨