秋季養胃正當時 吃什麼最養胃呢？

秋季吃什麼對胃好？許多人由於不良的生活習慣而患上瞭胃病，其實不妨通過飲食方法來養胃吧。那麼今天養生之道網為您介紹秋季吃什麼對胃好。大傢可以參考一下。

木瓜

秋季吃什麼對胃好

1、秋季吃什麼水果對胃好1.1、木瓜:木瓜含木瓜酵素,有助於分解並加速蛋白質吸收,可緩解消化不良和胃炎,木瓜也是健脾胃、治胃痛的好食物。木瓜偏寒,不建議空腹食用。尤其是胃寒、體虛者不宜多吃,否則容易導致腹瀉。1.2、桂圓:李時珍曾說過:“食品以荔枝為美,滋益則龍眼為良”。和荔枝性屬濕熱不同,桂圓能入藥,有壯陽益氣、溫胃補脾等多種功效。中醫裡可用於治療心脾虛損、氣血不足所致的失眠、健忘、驚悸、眩暈等癥。1.3、菠蘿:菠蘿性味甘平,具有健胃消食、補脾止瀉、清胃解渴等功用。每100克菠蘿果實中所含的維生素