【霜降水果滿大棗好吃勿多食】

　　霜降節氣前後正是各種水果上市的好時候，大棗就是其中一種。每逢這個時候傢傢戶戶都爭先買回大量或翠綠或通紅的誘人大棗嘗個鮮。棗好吃又營養，但也不宜多吃，尤其食用腐爛以後的大棗，輕者可引起頭暈，重則更會危及到生命。

　　霜降節氣前後，正是大棗全面上市的好時候，傢傢戶戶都爭先買回大量或翠綠或通紅的誘人大棗嘗個鮮，一口咬下去，嘎吱嘎吱脆，非常的爽口。

　　棗可以說是一種非常好的水果，眾所周知，吃棗可以補血、降壓、增強人體免疫力。同時，棗裡還含有大量的維生素、多種微量元素和糖分，研究表明，它對保肝護肝，鎮靜安神還有一定的功效。在一些藥性猛烈的方劑中配入紅棗，還可以緩和藥性，以免峻烈藥物傷人正氣。最值得一提的是棗的維生素C含量居百果之冠，比蘋果、桃子高80～90倍，比梨高140倍左右，被譽為“天然維生素C丸”。近年來，科學傢研究發現紅棗還含有其他多種人體必需的物質，具有不少新的保健功能。