胃不好吃什麼養胃 四款養胃粥推薦

胃病是生活中最常見的一種疾病，由於不良的生活習慣，飲食習慣，患有胃病的人群是越來越多，胃病給我們的健康帶來瞭極大的危害。想要遠離胃病就要及時養胃，那麼吃什麼養胃呢？接下來為大傢推薦四款養胃粥，供大傢參考。

粥

一、山藥百合大棗粥

材料：山藥90克，百合40克，大棗15枚，薏苡仁30克，大米適量。做法：將山藥、百合、大棗、薏苡仁及大米適量共煮粥。每日2次服食。功效：山藥具有補脾和胃之功能；百合清熱潤燥；大棗、薏苡仁健脾和胃，諸物合用具滋陰養胃、清熱潤燥的作用。本粥特別適合胃病中醫辨證屬胃陰不足者，患者常表現為胃脘隱痛、饑不欲食、口幹咽燥、形體消瘦、舌紅少苔、脈細。

二、麥皮牛奶粥

材料：麥皮100克，牛奶300克，砂糖100克，黃油5克，鹽適量。做法：1、麥皮煮粥(線以水浸泡約半小時)將熟時加牛奶。2、再煮約10分鐘，加白糖，黃油，鹽煮至麥皮已爛。功效：益氣健胃，可治經常胃脘疼痛，腹脹，噯氣吐酸等癥，也是胃或十二指潰瘍者的食療飲食。