【祛濕的食物】

我們經常在說濕氣重對身體會有很多危害，但很多人並不知道濕氣重有哪些表現，也不知道自己體內的濕氣到底重不重。其實體內有沒有濕氣，來測一測就知道啦！

祛濕

體內有沒有濕氣，來測一測就知道啦！1.頭發愛出油、面部油亮、長痘2.睡覺流口水、口臭、身體有異3.皮膚瘙癢，經常過敏，長紅疹4.肩頸酸痛，關節容易腫痛5.精神不濟，身體疲倦，精力不集中6.眼袋下垂，肥胖，減肥後反彈7.睡覺打呼嚕，痰多，咳嗽8.大便稀黏腥臭，粘稠不易沖掉)9.小肚子大(常有脹氣)，身體浮腫10.耳內濕(耳禪濕)毛發粗糙，易脫落11.愛手心出汗，易招蚊子叮咬濕毒的程度一級濕毒：在表皮癥狀：皮膚騷癢，長濕疹，頭臉油膩、長痘。二級濕毒：在肌肉癥狀：酸，困，累，乏，如肩頸肥厚，酸困，腰酸，乏力。下一頁：祛濕方法推薦三種