【胃寒怎麼辦】

有網友問：女孩，15歲，近1個半月總是胃裡有氣兒，打嗝，咕嚕咕嚕叫，影響胃口，而且很不舒服，有時會胃痛，後來吃瞭點中成藥，胃痛基本解決，但是打嗝有氣兒沒有緩解。她飲食習慣一直三餐還算規律，早上有時來不及吃飯，愛吃涼的東西，現在開始註意，生冷的盡量不吃，但早飯吃得也是不多。

羊肉

她的胃痛打嗝都是因為受寒、吃涼東西，導致胃氣不舒，忌生冷是中醫治病養生的準則，因為人體的體溫隻要降低，免疫力就要降低，所以我們感冒都是因著涼而起，著涼都是誘因。而且我們胃裡能消化食物的生物酶，一定要在體溫的狀態下才能發揮生物效應，才能消化食物，總是吃生冷，生物酶不能工作，自然會影響消化，包括打嗝、噯氣，都是消化功能失調的結果。

胃寒吃什麼？

羊肉羊肉味甘、性溫，入脾、胃、腎、心經；