【老年人便秘的主要原因】

在生活中，不少老年人常常受到疾病的煩惱，便秘就是其中的一種。便秘的危害是很大的，老人如何才能預防便秘的發生呢？

老年人便秘

老年性便秘發生率高 據我國流行病學調查便秘發病率約9%-13%，其中25%-50%為老年性便秘，長期臥床的老人更容易便秘。 老年人便秘發病率這麼高，原因是什麼？ 1、運動量少：老年人由於活動量少，腹肌無力，胃腸蠕動緩慢，食物和殘渣不易向下推進，容易發生便秘。 2、精神體質欠佳：精神緊張、心情抑鬱的老年人多數有便秘癥狀，這是因為神經調節功能紊亂的緣故。一些慢性病，如甲狀腺功能低下、心理障礙等可出現便秘癥狀。 3、藥物因素：許多老年人患心腦血管疾病，需要長期服藥治療。而一些抗高血壓藥物、利尿藥等都可引起便秘。 4、體內缺水：老年人口渴感覺功能下降，在體內缺水時也不感到口渴，這使得老年人腸道中水分減少，導致大便幹燥。 5、飲食因素：飲食中缺少纖維素含量高的食物，尤其是缺少粗糧和水果，導致大腸內水分減少和菌群失調，引起便秘。