【孕婦為什麼沒食欲】

春節是最重要的節日嗎，在這個節日裡，都準備瞭最豐盛的食物。雞、鴨、魚等各種肉類都上瞭餐桌。但是這樣的飲食對於孕婦來說卻是一種負擔。油膩食物吃太多，就會讓孕婦沒有食欲。

孕婦食欲不振

既然是春節期間飲食油膩引起的孕婦食欲不振，那麼就需要改變飲食結構，為孕婦準備一些清淡的食物，給大傢推薦兩款食療。 1、西紅柿炒豆腐 做法：先用開水把西紅柿燙一下，去皮，切成厚片。把豆腐切成75px擺佈長方塊。鍋內放少量油，待熱後，放入西紅柿小炒頃刻，然後把切好的豆腐放入鍋內，加少量醬油、白糖、鹽、味精滾幾滾，待豆腐炒透即可裝盤。 2、酸菜鯽魚湯 做法：鯽魚去內臟，洗凈後用油煎一下，放入2碗水煮開後，放入酸菜、蔥、生薑。先用大火煮3-5分鐘，然後該用小火煮15-20分鐘，湯成為乳白色即可。