過節吃太多?三款食方幫你消消積食

對於吃貨而言，過年回傢，最重要的事情莫過於吃各種美食。不過，專傢提醒，親友團聚，切忌暴飲暴食。因為飽食過度，容易引發急性胰腺炎，嚴重者可危及生命。為大傢推薦三款食方教你健脾化濕消滯。

暴飲暴食

專傢提醒：吃太飽，急性胰腺炎會要命

嚴重的急性胰腺炎可導致死亡，即便是及時治療，仍有高達50%的死亡率。急性胰腺炎的發生，與暴飲暴食、吃得太飽有直接關系。胰腺可分泌蛋白酶、脂肪酶、淀粉酶等消化酶幫助消化。人體攝入的食物中，主要是蛋白、脂肪、糖三種主要營養物質。因此，隻要人體一攝入食物，胰腺便要“工作”去消化食物。如果一下子攝入超過人體所需要的食物，也就是突然暴飲暴食、吃得過多，就會刺激胰腺加速分泌、不間斷地工作，胰腺在重壓之下分泌物驟增，最終就可能會引起胰腺發炎，出現急性胰腺炎，這就好比一個人原本可以負重100斤，但一下子背負200斤，肩膀就被壓垮瞭。急性胰腺炎發作時，病人會突然出現劇烈腹痛，此時應當馬上送往醫院進行搶救，否則會引起休克，甚至死亡。急性胰腺炎的危害不是短期的，而是長期的，有些急性胰腺炎患者可能會轉變為慢性胰腺炎。急性胰腺炎對胰腺的損傷即便在搶救成功後還需要一段時間進行恢復。而對於長期飽食的人來說，易患慢性胰腺炎。而慢性胰腺炎通常表現為，隻要吃得稍微飽一點，腹部就會隱隱作痛，也會對生活造成不小的影響。因此，吃得太多，百害而無一利。