老年便秘的原因有5個 做好7點輕松防治老人便秘

老年人便秘是指排便次數減少，同時排便困難、糞便幹結。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少於2次，並且排便費力，糞質硬結、量少。下面我們看看老年便秘的原因是什麼？

便秘

老年便秘的原因 1、與年齡有關 老年人便秘的患病率較青壯年明顯增高，主要是由於隨著年齡增加，老年人的食量和體力活動明顯少，胃腸道分泌消化液減少，腸管的張力和蠕動減弱，腹腔及盆底肌肉乏力，肛門內外括約肌減弱，胃結腸反射減弱，直腸敏感性下降，使食物在腸內停留過久，水分過度吸收引起便秘。此外，高年老人常因老年性癡呆或精神抑鬱癥而失去排便反射，引起便秘。 2、不良生活習慣 1)飲食因素老年人牙齒脫落，喜吃低渣精細的食物，或少數病人圖方便省事，飲食簡單，缺粗纖維，使糞便體