補血養顏 這些茶有奇效
文章分類：養生膳食
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在日常生活中，大多數的女性身體都是屬於偏弱狀態的，而其在平常收拾傢務或者重體力勞動後，都會出現眩暈和貧血的癥狀，因此，本文所推薦的茶飲養生補血養顏的方法，就可以被女性朋友們選擇使用。
補血養顏 這些茶有奇效
年齡慢慢增長，新陳代謝也會漸漸變慢而變胖，許多女人因貧血、手腳冰冷而求診，這時就需要調理下腹部，以及促進造血功能、補血強心。桂圓與桑椹就有補血的功效;炙甘草有補心強氣的功效;女貞子則有補腎的功效。 1、材料：女貞子、沙苑子、杜仲葉各約11公克、山藥約19公克、迷迭香約1/4茶匙量 作法：沙苑子、山藥、女貞子加2000c.c.水浸泡半小時，以大火煮沸轉小火續煮30分鐘，再加入杜仲
