高血脂治療及飲食方法有哪些？

高血脂治療方法除瞭推拿療法、運動治療外，最常用的、最簡單的還是通過飲食治療。

高血脂調理

高血脂患者飲食要十分註意，主食要以米、面為主，另外要註意多吃豆制品、木耳等。1、控制總熱能是高血脂飲食治療的首要原則要根據病人的營養狀況、體重、年齡、性別和體力活動情況來確定總熱量，使病人體重略低於或維持在標準體重范圍內。一般情況下，每日攝入熱量在1500-1800千卡，胖人宜減少到1200-1500千卡。其中碳水化合物占總熱量60%左右，相當於主食300—400克。粗雜糧中的糖類分解較緩慢，適於糖尿病人。2、供給適量的碳水化合物目前主張不要過嚴地控制碳水化合物，糖類應占總熱能的60% 左右，每日進食量可在250克