糖尿病也需要補鈣 預防骨質疏松

對於骨質疏松，人們同樣也並不陌生。它好發於中、老年人，特別是絕經後女性，國外曾做過統計，在超過50歲的人群中，有1/4的女性和1/8的男性都患有骨質疏松癥。

骨質疏松

糖尿病和骨質疏松

那麼，糖尿病和骨質疏松有什麼聯系？糖尿病性骨質疏松癥和普通的骨質疏松癥有什麼區別呢？先說骨質疏松。我們的骨骼組織由兩部分組成：膠原等蛋白質形成的骨基質，和以鈣、磷化合物為主的骨鹽。骨鹽沉積在骨基質上構成骨骼。牢固堅硬的骨骼並非一成不變，而是一直保持著“骨形成”和“骨吸收”的動態平衡，從這個角度上可以說，我們的骨骼每天都是“新”的。但是，這個平衡一旦被打破，就可能會出現各種類型的骨病。例如，當“骨形成”的速度跟不上“骨吸收”，骨骼中骨量減少、骨組織微結構破壞，就會引起骨質疏松癥，使得骨脆性和骨折風險大大增加。骨質疏松癥從病因上分為原發性和繼發性兩大類，原發性骨質疏松往往是由於老年人骨形成能力降低、或者絕經後女性雌激素水平下降導致骨吸收增加所致，糖尿病性骨質疏松癥屬於繼發性的一種。##########NextPage[title=糖友日常要多補鈣]##########

糖友日常要多補鈣

1、睡前喝牛奶

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