如何判斷自己是否患有高血脂？

如今，大多數人以為不吃肉，多吃些蔬菜，就不會患高血脂瞭，可是我們身邊有些人，明明肉吃得不多，或者幹脆隻吃素，但照樣得高血脂、心血管疾病、糖尿病。這是為啥？專傢的答案是，其實，除瞭肉之外，還有兩種食物在影響著我們的健康，那就是油和鹽。

抽筋

如何判斷自己患有高血脂

1、腿肚經常抽筋腿肚經常抽筋，並常感到刺痛，這是膽固醇積聚在腿部肌肉中的表現。2、常出現頭昏腦脹常出現頭昏腦脹或與人講話間隙容易睡著。早晨起床後感覺頭腦不清醒，早餐後可改善，午後極易犯困，但夜晚很清醒。3、看東西一陣陣模糊這是血液變粘稠，流速減慢，使視神經或視網膜暫時性缺血缺氧所致。4、面部出現黑斑短時間內在面部、手部出現較多黑斑斑塊較老年斑略大，顏色較深)。記憶力及反應力明顯減退。5、眼瞼黃疣眼瞼黃疣是中老年婦女血脂增高的信號，主要表現在眼瞼上出現淡黃色的小皮疹，剛開始時為米粒大小，略高出皮膚，嚴重時佈滿整個眼瞼。